人到老年，很多时候我们需要儿女的照顾。
    大多数儿女都能做到孝顺父母，因为在我们的传统思想里，孝敬父母是应该的事。有这样的儿女，步入老年的我们是幸福。
    可是，也有很多时候，因为种种原因，有些家庭的老人和相处得并不融洽，当老人需要儿女照顾时，大多需要住在一起，这时就会出现很多矛盾。
    张阿姨和老伴就是这样，之前与儿子和儿媳共同生活了一段时间，也帮忙带孙子，但因为生活习惯和观念的不同，总是闹得不愉快，特别是在孩子的教育问题上，最后，张阿姨和老伴还是选择单独生活。
    后来，随着老伴去世，张阿姨又独自生活了几年，后来因为年迈，越来越不方便，于是，在与儿子儿媳商量之后，她搬去和他们同住。
    但因为有之前不太愉快的经历，张阿姨这一次反而更小心。因为孙子已经离家读书，儿子儿媳又要工作，张阿姨将自己的生活安排得很丰富，也因为她没有每天都围着儿子儿媳转，反而为彼此的生活留下空间。
    因为相处融洽，张阿姨七十大寿时，儿媳还特别将自己的父母接来，一起为张阿姨庆生。回想起之前的事，张阿姨不由得感叹说：“要是之前能想明白几件事，家里的日子早就过好了。”
    每当有身边的其他老人问起来张阿姨与儿子儿媳的相处之道，张阿姨总是说起下面几点。
    1。别要求儿女有回报之心。
    “你是我带大养大的，我付出很多，你必须回报我。”
    有这样想法的父母，很难真正得到儿女的尊重和孝顺。其实身为父母，我们在儿女年幼的时候好好照顾和爱护他们，是应尽的职责，受到温柔对待的孩子自然也能成长为心中有爱的人，当我们老去，儿女对我们自然也不会差。
    很多研究家庭心理的学者都指出过。在家庭系统中，爱的动力—代代向下传播，也就是说，在正常的家庭关系里，作为儿女的下一代，一定是会欠父母的。
    不过，作为下一代，没有必要一定要向父母“报恩”或是“偿还”什么，因为下一代要做相似的事，将这份爱继续向下传播。但同时，对于老迈的父母，他们也不会弃而不顾。这些是不需要强行要求的，老人太看重儿女的孝顺，要求他们在日常琐事里表现孝顺，反而可能起到负面作用。
    反而是那些在照顾和爱护儿女时，没有考虑回报的人，才会给儿女和孙辈做一个好榜样。
    其实不管是老人与儿女之间，还是夫妻之间，沟通都是极为重要的。
    因为是家人，我们要学着正确地表达自己的真实愿望和想法。
    儿女出生之后，因为他们还幼小，需要我们照顾，因此十分依赖我们，当他们慢慢长大，开始有自己的朋友，有自己的烦恼，告诉我们的事也会变少，等他们组建了自己的家庭更是如此。
    这时，沟通就变得很重要。
    很多人都有一个习惯，总觉得儿女还是小孩，总是忍不住指点他们的生活，同时碍于长辈的面子，很难真诚地表达自己的想法。
    其实，当儿女长大，我们应该试着将他们看成与我们平等的人，虽然他们是我们的孩子，但同样也是成年人。只有认识到这一点，才能真正达到有效的沟通。
    当我们老了，应该更真诚一些，将自己对日常生活的想法和感受，自己余下不多时间里的计划，还有当下的烦恼告诉儿女，这能让两代人彼此理解，更有助于接受彼此的生活方式，更和睦地相处。
    人到晚年，总难免感到孤独，特别是当伴侣去世后，更容易觉得寂寞。
    在积极表达自己的心理需求时，我们还应该学着调整自己的心态，即使年纪增长，我们也仍然是家中的长辈，可以成为儿女和孙辈的精神支柱。
    退休之后，我们的生活内容变少，如果把所有时间和精力都放在晚辈身上，我们很容易感到孤独，因为看起来，晚辈都在向前走，只有我们因为不停衰老被落在身后。
    可是，儿女和晚辈，并不是我们心灵唯一的依靠，在与儿女和孙辈保持良好关系的同时，我们也应该维持平等的关系，儿女拥有他们的生活圈，我们也应该尽量独立，无论是否和儿女住在一起，至少可以保持精神上的独立。
    这也是为什么，现在很多老年人会去跳舞，或是和朋友出去旅行，都是增加晚年生活内容的好办法。
    无论多大年纪，有自己的爱好都是一件幸福的事，它能帮我们排遣无聊的时光，也能让我们的生活变得更加有趣。
    很多老人希望过儿孙绕膝天伦之乐的晚年生活，可是仔细想想，儿女与我们成长和生活的时代不同，观念不同，生活习惯也不同，一直住在一起，很难不产生矛盾。
    这样一来，原本希望的家庭幸福，反而可能因为矛盾不断积累，成为家庭不幸福的导火索。聪明的老人，只要条件允许，自己还能照顾自己，一般都不会主动要求和子女住在一起。分开住，彼此的生活都更自在，作息时间自由，偶尔相聚一下，也更容易保持和谐。
    只有当老人需要儿女照料，因为必要住在一起，双方才能更多地克制自己，包容对方，也让沟通和理解有了基础。
    年老并不可怕，只要用更平和的心态去面对晚年生活就好。