沉博秋摇了摇被团子，安慰的道：「没事，你知道我心烦意乱的时候喜欢做什么吗？」
    李希然想也不想的回答：「去远足？」
    沉博秋笑了：「远足的确是其中一个，但这个不能随时随地做的啊。」
    被子下的人静默了片刻：「那我不知道了。」
    沉博秋静静的说：「冥想。」
    李希然竖起了耳朵：「什么？就是和尚修炼那些吗？」
    沉博秋耐心的解释：「冥想其实不分宗教，所有人也可以做的，只需要五分钟，你想试试吗？」
    李希然想了想，迟疑的道：「那好吧。。。。。。我要怎么做？」
    沉博秋拍了拍他，认真的道：「那你坐起来，找个舒服的坐姿，闭上眼睛，听着我的声音引导。」
    李希然顿了顿，翻身坐了起来，眨巴眨巴，和沈博秋大眼瞪小眼。
    沉博秋笑了：「闭眼啊。」
    李希然眨了眨眼，将信将疑，最后还是闭上了。
    沉博秋清了清嗓子，轻缓的道：「好，坐好了，让你的身体慢慢的放松，深深的进入到当下的时刻。」
    李希然尽力听从他的指示，垂下了肩膀，放松四肢。
    沉博秋放柔了声音，继续道：「放下过去，也放下对未来的焦虑，深深的吸入一口气，再深深的呼出，每一次的吸气，都把空气中的能量，吸入到身体里面，当你吐气的时候，把负面的能量呼出来。」
    李希然深吸了一口气，感觉空气充盈肺部，然后再慢慢的呼出。
    沉博秋就坐在旁边，引领着他：「接下来我说的每一句话，你都在心里默念一次，会让你的潜意识更快接收这些自我肯定句。」
    李希然轻轻「嗯」了一声。
    失去视觉的时候，其他感官会被放大，变得更加敏感。
    沉博秋低沉和缓的声音像流水般淌过，听得人很舒服，很放松。
    这是个柔情的陷阱，让人不知不觉就陷了进去，无法自拔。
    沉博秋缓慢但坚定的说：「我每一天都在变得更好，我正在成为理想中有力量又强大的自己，我选择放下对自己的自我批判，当我放下得越多，我越能体验到当下的平和。」
    「过去已是过去，在释放过去之后，我可以更自由的创造我想要的，我能够为自己做出最好的选择，我非常感恩自己所拥有的一切，我丰盛且富足，我值得拥有我想要拥有的。」
    「我是完整的，我不需要别人的评价来决定我是谁，我将带着一颗感恩的心，去拥抱美好崭新的每一天。」
    李希然在心里跟着默念，起初念得磕磕绊绊，觉得这么做很奇怪，但是念着念着，心里慢慢体会到这些句子蕴含的力量，默念的声音从飘忽变得笃定，心中的想法从质疑变成坚信。
    就好像他终于获得了一直渴望的肯定，但这肯定不是由其他人施舍，而是由他自己给予。
    他本来就是完整的，不需要为了讨好别人而作贱自己，尽管那是自己最亲密的人。
    压抑已久的无数情绪突然爆发，他的眼框滚烫，鼻子发酸，一滴泪夺框而出，滑下脸颊。
    沉博秋吓了一跳，连忙凑上前去：「怎么了，哪里不舒服吗？」
    李希然睁开了眼，用掌心抹走泪水，带着些微鼻音说：「我没事。」
    沉博秋伸手环住了他的肩膀，轻轻一带，抱住了他。
    李希然浑身一颤，感受着旁边身躯的温暖，不舍得离开。
    沉博秋轻声的说：「你心肠软，掏心掏肺对别人好，没有机心和害人之心，这些都是你的优点，除了认清自己的缺点，也要懂得欣赏自己的好。」
    李希然吸了吸鼻子，眼前再次被水气模糊，很久之后才「嗯」了一声。
    经过这次情绪爆发之后，李希然的心绪稳定了许多，终于能静下心来听课和学习。
    虽然不安的情绪偶尔还会冒头，但他现在已经有了应对办法，心里安定了不少。
    他叫沉博秋录下了冥想练习，每当他莫名感到不安，就会立刻播放声带，跟着声音的指引做深呼吸，在心中默念自我肯定的句子，清空不好的想法，让心里回归平静。
    他觉得沉博秋的声音很好听，像红酒般温润醇厚，让人不自觉的就醉了。
    他从来没试过和别人相处得这么自在，可以任意展露自己最真实的一面，不用担心对方会看不起他，或者暗地里嘲笑他。
    一个月过去了，风平浪静，什么也没发生。
    李希然开始觉得是他多疑了，是他想多了，王潇然根本就没做什么对不起他的事，或许他真的在忙学业呢。
    当他逐渐相信对方的说法，打算放下戒心的时候，现实立马就来啪啪打脸，打得他鼻青脸肿。
    上经济课的时候，霍然依旧坐他前面，各种恶心他。
    霍然微微侧身，眼尾射出冷光，同时从书包拿书，结果一不小心，一个东西从包里滚了出来，掉落在地。
    李希然低头一看，觉得那东西怎么这么眼熟，连忙弯腰去捡。
    捡来一看，不得了，这不就是他送给王潇然的路飞印章？！
    李希然捏着印章，透心凉，咬牙切齿的质问：「这个印章，是谁给你的？」
    霍然眼里闪过一丝惊惶，然后迅速恢复成那个似笑非笑的死样子：「关你屁事，快还给我吧。」
    李希然浑身止不住发抖，说不出是气的，还是因为伤心：「你先告诉我，我才还给你。」
    霍然勾唇一笑，甜腻的说：「是我男朋友给的。」
    李希然快要气得吐血了，拍案而起，指着他问：「你男朋友？你男朋友是谁？」
    霍然耸了耸肩，挑衅一笑：「关你屁事，我为什么要告诉你。」
    李希然豁出去了，一字一句问：「是不是王潇然？」
    霍然的眼珠子转了转，故作疑惑的道：「那是谁？我不认识他。」
    李希然被他说得哑口无言，心里的愤恨和不甘喷薄而出，一时间却想不出什么怼人的话。
    霍然趁着这个机会，一把将印章夺回去，放回包里，扬长而去。
    李希然颓然坐下，崩溃抱头。
    沉博秋摇了摇他的肩膀，目露担忧：「小受，你没事吧？」
    李希然目光呆滞，没有作声，难过得说不出话来。
    沉博秋违心的道：「这。。。。。。可能有什么误会呢，你要不找王潇然问清楚？」
    李希然沉默了半晌，突然笑出声来，笑得像哭一样：「我明白了，我明白了霍然那小子为什么会跟我说那些阴阳怪气话，他根本就是在挑衅我。」
    这下换沉博秋默不作声，不知道还能说什么。
    沉博秋看不得他这样：「先上课吧，下课之后我陪你找前男友问清楚。」
    李希然抬起了头，坚决的道：「不用了，我自己去。我自己的事，我自己解决。」
    之后的一节课，李希然上了就等于没上，脑子里不断设想各种可能的结局，整个人陷入高度警惕的亢奋，被纷飞的思绪和情绪交替折磨，坐立难安。
    下课的那一刻，李希然就像火箭一样冲了出去，在王潇然的课室外找到他。
    李希然气势汹汹，直截了当的问：「你是不是和霍然在一起了？」
    王潇然的表情有一瞬间的僵硬：「你在说什么？」
    李希然涨红了脸，快要气炸了：「你别再糊弄我了，他包里带着我给你刻的印章，他还说是你给他的。」
    走出课室的同学纷纷侧目，投来好奇八卦的目光。
    王潇然左右看了看，压低了声音道：「这里这么多人，我们能去别的地方说话吗。」
    李希然用力的跺脚：「不行，就要在这里！」
    王潇然斟酌了片刻，解释道：「我们只是朋友，他觉得你刻的印章很漂亮，没问我就自己拿了。」
    李希然瞪视着他：「他亲口跟我说，是他男朋友给的。」
    王潇然垂下了眼，呐呐道：「我只把他当朋友，可能他有什么误会了。」
    李希然愤怒的追问：「他是大二的商科生，你为什么会认识他？」
    王潇然抓了抓头发，这是他心虚的时候常做的动作：「这。。。。。。他是社团的新生。」
    李希然眯眼看他，怒极反笑，掏出手机：「好呀，我现在就去问问。」
    王潇然连忙改口：「他曾经是新生，但是今年退了。」
    李希然一张脸被悲愤扭曲，痛彻心扉：「你觉得我真的会信吗？你把我当三岁小孩？」
    王潇然举起两手，作投降状：「这真的是误会，我现在立刻问他要回来。」
    李希然才不信他的鬼话：「所以这段时间你说什么学业繁重，要去图书馆复习，通通都是骗我的，其实你就和他在一起！」
    王潇然想抓他的手，却被他甩开了：「宝贝，你冷静一点，我真的去图书馆了。」
    这个时候，王潇然的一个哥们从教室里走出来，一看这个阵势，就明白了在发生什么事。
    这个哥们冷眼看着王潇然一脚踏两船，已经不爽他很久了，觉得这人真渣，不配有男朋友。
    王潇然好像看救星一样看着他，想他帮忙救场，打消李希然的质疑。
    可惜这个哥们仿佛读不明白他的眼神，笑着扔下一句：「哦，怎么这么多然然啊。」
    这句话的威力堪比炸弹，在两人之间掀起波涛巨浪。