周府后院后面的山林，在一棵棵一人才能抱住的树木包围下，内部竟然别有乾坤。
    其内有个直径约百米大草地，草地北边有一个占了草地三分之一的净水湖。草地上开满了各种各样叫不出名字的野花，五颜六色，看着好不漂亮。
    周玉忱到这里一瞬间，就被这里的地势分布和景象给吸引住了。这里简直是和他所想的一模一样，地方够偏僻，地方还大，而且还多了一个环境优美。
    关键这里还有一个十分清澈透明的净水湖，他完全可以练完武后，在湖里洗个澡，简直是美滋滋的感觉啊啊，他对这个地方简直是不要太满意了。
    于是周玉忱三五下就把上衣给脱了，然后整理好放在一旁，便开始了自己一天的练功时刻。
    周玉忱想着母亲告诉自己的练功要领，首先要运用身体里的内力，让内力顺着功法介绍的运转，然后感受周身的环境。
    最后达到周身的天地能量与身体内力，发生共振共鸣，从而让周身能量为己所用，然后发出攻击，快拳出击。
    周玉忱想着这些要领，然后运用着自己的内力，让内力顺着自己的双臂，慢慢的向双肘过度，在一点点的运动道双腕，然后出拳，带动周身能量向外打去。
    就这样周玉忱出拳的速度由很慢到有点慢，再到后面的加速，就这样一次又一次，周玉忱不断的挥动双臂，出拳。
    在周玉忱的不懈努力下，拳影竟然达到了四重拳影，而且破风声也越来越剧烈最后他一拳出击，前方从树上飘落的树叶，竟然在他的拳风之下碎为粉末。
    周玉忱看着眼前树叶竟然能被自己的拳风给打的粉碎，他不禁十分高兴，他觉得自己这应该算是抓到了七重拳的精髓了，竟然一下跳了起来，开心的叫了个“耶斯”。
    “过骄过躁，不够沉稳。才不过是掌握了此种功法的皮毛，便如此沾沾自喜，忘乎所以，得意忘形。此乃修习功法的大忌讳，小子你可知。”
    一道严肃的声音突然传到周玉忱的耳朵里，把周玉忱吓了一跳，他差点都原地升天了。都是周玉忱刚才过于兴奋了，有点忘乎所以了，竟然都没有发现自己身边什么时候多出来一个人。
    “见过前辈，是小子刚才太过得意忘形了，多谢前辈的告诫。”周玉忱连忙对老者说道。
    开玩笑，可不带dai赶紧的嘛，虽然对面对面的老头，穿着非常普通和衣袍，还一脸邻家老爷爷的长相。
    可是对方的脸现在看着不是严肃着嘛，让人看着有种不怒自威的感觉，加上这老头一身的的气势威压，他都快喘不过气了好吗。
    这可是周玉忱目前遇到的最厉害的高手了。当然了以前也是有的，只是周玉忱不知道而已。
    在高手面前，周玉忱还是知道自己应该要做什么的，开罪了前辈，倒霉的只能说他自己。说句不好听的，老者要是一个“不小心”干掉他，他都没地方哭，他还没活够呢。
    而且这个老头应该也没有什么恶意，不然自己也不可能还站在这儿和老头说话，老者应该只是看周玉忱刚才沾沾自喜的态度，有些不满意罢了。至于怎么看出来的，不要问他，问就是用眼睛看到的。
    “嗯嗯，不错，虽然性格有些小缺陷，不过总体还是不错的。反应够灵活，态度够端正，而且练武资质也十分的优秀。”老者点评道。
    “多谢前辈夸奖，小子受之有愧。”周玉忱谦虚的对老者说。
    “哼，你小子也不必说这些客套话，要知道我吃过的盐可是比你吃过的饭都多，你几斤几两，心里想的什么，我一眼就看透了。”老者说道。
    “指导你的人虽然不算特别优秀，可是悟性可以看得出还是不错的。他对你说的其实已经七七八八了，但是一些具体的东西，他应该也是一知半解，并不透彻。”老者看了一眼周玉忱道。
    “小子自认为已经掌握了一丝精髓，可是听前辈说，好像小子其实只是掌握了一丝皮毛。对此，小子十分疑惑，还望前辈可以指点一二。”周玉忱对老者行礼，然后恭敬的说道。
    “虽然不知道教导你的是什么人，但是他告诉你的其实已经差不多了。在一些二等家族里也可以算得上是不错的了，但是他也少了其中之精髓。”老者对周玉忱道。
    “我观你练习的，应当是周家的七重拳，那你可知道七重拳其中的精髓在那里？”老者问道。
    “小子觉得七重拳便是练至圆满程度，以打出的七重拳影来回交叉，使敌人看不清从哪里出拳，以此为优势攻击敌人，以出其不意致胜。”周玉忱道。
    “不错，你说的基本是周府所有人的看法，甚至还有许多不及你的看法。但是这些都不是七重拳的最重要的核心，七重拳的快当然十分重要，不过快也只能排在第二，他的第一核心则是重。”老者对周玉忱说道。
    “而重则为：出拳重，拳劲重，拳风重，拳势重；他有这四重，掌握了这四重，才是真正的掌握了七重拳所有的精髓核心。”老者继续对周玉忱讲道。
    “七重拳便是在快的隐藏下，要突出它的重。达到极致，一拳便可轻易的碎石断木，这便是它可以排的上人阶上等功法的资格。”说完老者看向周玉忱。
    “你的问题其一，便是你只在突出快，一心想把拳越打越快，既而能打出七重拳影，然而却偏偏忽略了重；
    其次，你对于周身天地能量的运用颇差，你一心只想着用自身内力去牵动身边的天地能量从而去达到共振。却没有想过把自己融入周围环境中，用心去感悟身边的环境，从而引发共鸣；
    最后，你的问题出在内力上，你过于看重内力，从而忽略了其它，导致你没有发现，你的内力在出拳时，已经后继无力，散发掉了。
    你出拳时，应当让你双臂，双肘及双手上的骨头，筋，脉络，乃至你的血液都配和你的内力，这样内力才会聚而不散。”老者对周玉忱讲解道。
    “小子周玉忱，多谢前辈的提点与教导，听前辈一席话，让玉忱受益匪浅，少走许多弯路。”周玉忱感激的对老者说。
    “玉忱，周玉忱，原来你就是周玉忱吗。”老者来回念了两遍周玉忱的名字。
    “不错，小子就是周玉忱。莫非前辈知道我？”周玉忱问道。
    “哈哈，知道是肯定知道的。不过嘛，就是没有见过。但是，你很不错，比我想的要优秀许多，是个好孩子。”老者笑着说。
    “玉忱，仔细看着，我给你演示一遍七重拳。你看完后好好琢磨，对你练习七重拳应该有些帮助。”说完老者便向山林中打出一拳。
    老者闭上眼睛，周身突然一股气势酝酿了起来。只见他双臂一挥，双肘一动，一拳便打了出去。周玉忱感觉一股强大的气流冲了出去，他朝气流出去的方向看去，山林中那一人才能抱住的树，竟然直接倒了一片。
    周玉忱看着面前的场景，久久不能回神。过了好久他才反应过来，看向老者的目光充满了仰慕和敬佩。
    “好了，既然你已经看过了，该讲的我也讲的差不多了。你便自己练习吧，我就先离开了。当然了我这几天还是很有时间的，你有什么练武上的问题都可以来找我。我会在这里，嗯，垂钓。”
    老者看着旁边的净水湖傲娇的说道。语气有些小骄傲，耳朵也有些微红，他当然看见了周玉忱对他崇拜的目光。
    周玉忱看着老者离开后，便开始领悟老者刚才的拳法以及老者对他所讲的精髓。
    半个时辰后，周玉忱站起来开始新的练习，他先让他胳膊上的骨头，筋，脉络，血液，配合他的内力进行运转。
    之后他闭上眼感受周身的天地能量，把自己与其相互融合，从而引发共鸣，然后出拳。对此周玉忱进行一次又一次的改变，练习，两个时辰周玉忱终于找到了窍门。
    到了午时，周玉忱随便吃了几口饼子，喝了一大壶水之后，继续开始了练习七重拳。即使长时间的练习，导致他的双手已经发肿，他也没有停止练习。就这样，在一遍遍的高压练习下，终于他的动作变得越来越熟悉。
    而此刻，在不远处的一个大树上，一个老者十分满意的点了点头，之后便离开了。对此，周玉忱当然是不知道的。