炎热的夏季过去了，秋天又是脂肪容易堆积的季节，下面有12食品可以让你吃出线条来。
    牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它可以减少胆固醇的产生。
    葡萄也可以降低胆固醇，还能抑制血小板的聚集。
    玉米可以降低血清胆固醇。
    苹果富含果胶、纤维素和维生素c，有非常好的降脂作用。
    大蒜可以减少血中的胆固醇和血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
    韭菜能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养。其中包括多余地脂肪。
    洋葱可以降血脂。
    香菇经常食用可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。
    冬瓜能够去除身体多余的脂肪。
    胡萝卜降低胆固醇的含量。
    海带可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
    柠檬富含果酸，可以清脂减肥。