一个人最大的转变，是从被动变成主动，更大的快乐便是从主动中感受到快乐，更深的境界，则是沉浸式的体验。
    小满在褚选的运动中可以感受到，这个人享受着肌肉的训练，享受着身体的变化。
    终于跟着褚选的小视频里的一组，小满不由得感叹，顺带看看下面一溜的评论，小满不由得感叹，也不知道以后什么人能把这样一个男人收了。
    话说这个人好像还喜欢自己嫂子吧。
    “看我做什么？视频里的注意点能做到了么？训练时候要感受肌肉的受力，要不然很容易受伤。”说话间就是按着小满的脑袋往下压，“深蹲时候，感受头顶有绳子的牵引，顶着我的手心，记得这个感觉。”
    “我还没洗头。”
    褚选已经在这家伙的T上擦了擦手，想着就是马拉松，今晚也不适合太多运动，等小满上了称，记下体重体脂，便是让他快去收拾一下，今晚早点睡。
    “体重是不是掉下来了。”
    “明天你会更有感觉。”
    小满见褚选举着数据面板，手也够不到，便也不强求看，不过心情明显很好，或者说自从上次破了互联网犯罪，同时自己开发的小程序还被研究点赞了一番之后，他的心情一直不是一般的好，也忘了褚选规定的不能哼歌，唱着诡异的调调收拾着这两天用的运动衣物，丢进洗衣机。
    就在褚选思考丢枕头还是丢筋膜球或者丢小杠铃时，门铃响了。
    不知道逃过一劫的小满，很自觉地跑过去，看了看显示器上的人，个子看着挺高，一张捂得严严实实的脸，全副武装的模样，只有一双眼睛跟做贼一样亮，“你看看这人认识么？”
    褚选正在酒精清洗筋膜球，听着过来看看，便是笑出来，“这模样谁认识，先开门踹一脚再说。”
    这笑眯眯的模样也是认识的，小满过去开门，只是这一瞬间，后面一只手便是扔了个东西出去，而门口那人似乎早有准备，快速拿起帽子一卡，将扔出去的玩意儿包住，转着帽子，满眼笑意地看着他们。
    真是华丽而又干脆的动作！
    小满还未感叹，只见那人忽然瞳孔一紧，手一顿，脸上又挨了一下。
    原来是筋膜球。
    “消过毒了。”身后声音已经是压不住的笑，心情舒畅。
    “行行行，这个球我收下了，明天跑完一起做个筋膜放松，不过也可能我跑完你们才到。”他说着便是对小满笑得灿烂，一双眼睛如有星光，似乎有着燃烧不尽的精神力，摘下口罩，露出一张爽朗而又阳刚的脸庞，“哟，二选，这位就是你给我找的那个小徒弟吧？hello，我就是那个柚子。”
    “教练好，我是林小满。”
    “调教的真不错啊，受了不少苦吧。”
    “没没没，”小满早被褚选训练的自觉的很，要出去帮忙拿行李，被后面的人一把揽住，“他有手有脚。”
    “是是是，我有手有脚，要不然怎么被你随叫随到。”
    这位哥们拖着行李进来，随意地放下书包，换上拖鞋，左右拉伸了一下腰，又是贴着墙做了个下腰，才舒服地舒了口气，瞅着目瞪口呆的小满，便是一笑一口白牙，“小满要一起么？”
    “你别折腾他，柚子，你过来，我们说点别的事情。”