寒假训练的压力，从第二天早上没睁眼就已经开始。
    6点时，小满已经被叫醒，眼睛还未睁开，耳朵里听着记得喝床头的水，头上就被扔了件衣服，好不容易塞进去出来，褚选已经站在体重仪前，头也没抬，在一个文件板上写着什么，“称体重，待会儿5分钟冥想，15分钟动态热身，30分钟变速跑，10分钟休息补充蛋白，30分钟室外跑。”
    “啊？”
    对方的文件板一合，满眼是纯纯的困惑，“有什么问题么？”
    “没问题。”
    等到室外时候，小满换了一身妹妹之前买的冲锋衣，当时觉得妹妹衣服买的有些紧了，现在倒是刚刚好，而且上身很是轻巧，不过这样的轻巧并没有持续很久，室外跑步10分钟左右，小满已经感觉浑身沉重，脚上似乎是被绑了沙袋，大腿上更是似乎被坠了钢球，抬起的每一步都在克服着巨大的阻力。
    地球的重力已经这么强了？
    还是气压太低了？
    然而看了眼身旁跑得轻快的褚选，好像也是不这个问题。
    “不要张嘴呼吸，不行的话放慢速度。”察觉到小满确实放下速度，褚选看了眼手表，“不过这样子的话，绕这个小区得跑45分钟左右，休息时间会减少。”
    教练先生虽然声音挺温和，还是尊重对方选择的语气，然而却让人莫名有种威胁的味道。
    他抹了把脸，跟上褚选的速度，努力闭着嘴，然而冷冷的空气还是冲着鼻子，嘴巴进入肺里，冲得脑袋发疼，眼睛发涨，耳膜咕咚咕咚地震动，——像极了高中毕业那年考上N大，非得与父亲去登雪山，差点缺氧到下不来。
    就在以为自己要挂了的时候，前面已经有些模糊的身影停了下来，那人比了个V，伸出手掌，而他顺利拍上去——这一段，终于结束了。
    大口的氧气涌入肺里，他弯下腰，扶着腿，贪婪地呼吸着，感觉着心脏扑通扑通的跳动，有种活过来的感觉。
    “走回去吧。”后背落上有力的手掌，“停下来对心脏不好。”
    他只能点点头，嗓子有些疼的不好说话，跟上这个只是呼吸有喘但是基本平缓的教练，直到5分钟后，才觉得完全缓过来，而对方已经在某没见过的人语音，说着今天上午外跑情况还不错，可以报名一下半马。
    “真跑？”他只觉得腿基本要拖着走了。
    视频那边的人也听到这声音，快活地答到，“没事儿，半马走完都行。”
    小满也就真信了，回去把身份证号和报名费发过去，便开始30分钟的静态拉伸，以及15分钟左右的肌肉按摩。
    这是到目前为止最享受的时候。
    在基本拉伸得龇牙咧嘴之后，冲了个热水澡，喝上小半杯原味酸奶，随后趴在按摩床上，享受专业的按摩，感觉就像是从地狱到了天堂。
    褚选的按摩是很专业的，防止小满的肌肉僵硬影响到下面的训练，用的是热毛巾，先给他的手臂和腿部肌肉进行筋膜放松，随后便是后面肌肉的放松，同时进行体态纠正。
    “还要做饭么？”某教练抱着一台电脑，踩着他的屁股问着。
    小满转了个脸，感觉到身体某个部位已经因超负荷而报废。