人都有倔强的一面，不希望别人看见自己的脆弱。但是如果长期自己硬扛着硬憋着，这只会伤害到你自己。所以，想哭就哭出来，想吼就吼出来，想喝醉就醉一场，想疯就疯一次，想打人就去一次拳击馆，把负面情绪发泄出来。没人会笑话你，也没人会看不起你。因为，没胆子直面自己负面情绪的人，才是胆小的人。
    不需要时时刻刻都在外人面前保持着风度和教养，因为风度和教养只给那些值得的人。
    愿天下再无抑郁症。
    ——西院小烛2025.5.10著