两组成员分别搭上了自己的皮划艇，三人一组，第一组王非凡在前，龚帅在中，周思耀在后，第二组焦飞在前，郭贾在中，付俞寒在后，口哨一响，六人齐力划桨，所以人都只有一个目标，那就是过江，不，是更快的过江。
    皮划艇最重要的就在臂力，手臂有力才能更用力的划桨，这一点上，王非凡完胜，由他带领的皮划艇一号速度如火箭般朝江对面奔去，焦飞一急想要快速划桨，中间的郭贾看出了焦飞的想法，立马阻止：“别乱，咱们就按这个速度，保持平衡。”
    焦飞心急：“可是会输。”
    郭贾声音肯定的说：“不一定，这种组合项目最考验成员的合作能力了，你看他们，王非凡跑那么快，划桨速度很快就会被打乱。”
    付俞寒附和：“说得对，咱别急，而且他们那组还有一人晕船，一会儿我们不见得会输。”
    焦飞绷不住一笑：“我去，晕船？谁啊？”
    “龚帅。”
    “哈哈哈，幸好我没和他一组。”
    三人保持匀速划桨，虽然暂时落后，但速度也不慢。
    果然，如郭贾所说，第一组的船很快划桨速度就慢了，王非凡在前面大吼：“兄弟们，用力，加速。”
    后面的俩人累得呼吸急促，手臂酸麻。
    “不是，大哥，咱慢点儿吧，在这样下去我手臂快抽筋了。”
    周思耀也累得够呛，附和说：“要不我们慢点吧，保存体力，后面还不知道有什么挑战呢，再说了，他们的船离我们还有一段距离，一时半会儿也赶不上。”
    王非凡一个人能耐也不行，只好放慢了速度。
    几分钟后，眼看着后面的船就要追上来了，王非凡着急的吼：“不行了，他们要赶上了，咱加速吧！”
    周思耀也发现再这么下去估计就得落后，点头道：“嗯，加速吧。”
    忽然，龚帅整个人乏力的往王非凡身上一靠，难受的说：“不行了，我、我不行了！”
    “再不行也得行，加把劲儿兄弟，快靠岸了。”
    龚帅眼睛里都在冒白光，胃里翻江倒海，去你的快靠岸了，咱这才划了不到一半儿吧！
    “不是，我……我……我想……”
    王非凡也急：“你想干嘛呀？”
    “我想……我想……吐……”
    话刚说完，龚帅就一个忍不住吐了，王非凡的背挺得笔直笔直的，因为那吐出的秽物全糊在了王非凡的背心。
    龚帅吐了一波反应过来，刚想道歉，又一阵恶心，忙转头吐了，那些早上吃的豆浆包子如今都变成了浆糊一般的东西黏答答的掉落在皮划艇上。
    付俞寒看着前面的船，笑着说：“吐了。”
    三人一阵大笑，焦飞对两人说：“咱加速不？”
    两人齐齐回答：“加，干嘛不加。”
    于是，第二艘皮划艇加快速度，路过龚帅他们的时候焦飞还挑衅般的打了个招呼：“先走一步啦。”
    王非凡心里急得火烧火燎的，眼看着“敌人”越过防线，自己却不能开枪击毙，真是烧肝儿啊。
    最后的结果不言而喻，付俞寒他们赢得了第一关的胜利，龚帅那组最后完全是靠王非凡和周思耀两个人的力量划到了终点，一踏到地上，王非凡那样体力的人都一下子倒在了地上大喘着气，哪儿还顾得上背后的黏腻。
    付俞寒他们到达后，由工作人员分发了挑战卡，下一关卡是个人赛，这就意味着，三人之间不再是合作关系，所以看清楚挑战项目后，三人就马不停蹄的各奔东西，而周思耀他们拿到挑战卡的时候，付俞寒三人早已搭乘导演组准备好的车前往下一个场地，周思耀赶紧打开卡片一看，下一个挑战项目：攀岩。
    周思耀看了地上一个躺着的大爷们，一个蜷缩着的娘娘腔，说了一声“我先走啦”就头也不回的坐上了车，等王非凡反应过来后才坐起身来：“卧槽，是个人赛，兄弟，你还行不？”
    龚帅扶着墙勉强坐了起来，“没事儿，你去吧，加油啊。”
    “真没事儿？”
    “我没事儿，你去吧，快点儿。”
    王非凡到底还是有点儿不好意思，一个大老爷们忸怩了老半天，最后连龚帅都看不下去了，凭着休息后的一点儿力气把王非凡塞上了车。
    第一个赶到攀岩场地的是郭贾，当郭贾看到他即将挑战的岩壁时，他惊呆了。
    本来他以为岩壁应该是人造岩壁，而且最多不过二十来米，可是当他仰起头看着这如同从山峰用刀竖切下来的山壁，他整个人都不好了，没有人造的供你脚踩的墩子，你想上去就得自己找点，而且这高度，郭贾发现，他无法目测。
    尽管挑战艰难，但是郭贾还是毅然决然的系上了安全设施，拉着那根从峰顶垂下来的绳索，找立脚点。
    付俞寒和焦飞几乎是同时到达的，同样的，当他们看到面前的岩壁时都不可置信的张大了嘴，此时郭贾已经攀上三四米的高度，焦飞二话不说，立马上前开始挑战，付俞寒思考片刻后朝工作人员摇摇头，“我要休息一下，一会儿再去。”
    周思耀赶到的时候付俞寒还没开始，而是坐在遮阳伞下喝水，周思耀笑了一下：“前辈恐高吗？”
    付俞寒不太想搭理周思耀，但又想着这是在录节目，便笑说：“哈哈，我就是休息一下，你先去，我一会儿就来。”
    周思耀也没多和付俞寒磨叽，立马换好装备追赶前面的两人。
    紧接着到来的是王非凡，王非凡一看那岩壁，当即“卧槽”了一声，骂完就冲上去绑安全带向上冲，工作人员又来问了一遍付俞寒，付俞寒还是摇摇头，仰着头看攀爬的几人。
    其实，付俞寒之所以没有立即攀爬原因有两个，一是上一场皮划艇时耗费了太多体力，手臂尤其用力过多，而攀岩最主要的也是臂力，所以付俞寒想休息一下，等手臂不那么酸软了再开始，另一个原因嘛，付俞寒眼睛直直的看着攀爬的几人，他们的着力点在哪儿，哪里容易脚打滑，付俞寒全记在脑子里。
    终于，在郭贾都已经爬到三分之一的高度时，龚帅来了。
    吐了一场，休息了一阵，龚帅舒服了很多，一看付俞寒坐在遮阳伞下就惊讶的问：“不是吧，你都爬完了？”
    付俞寒笑：“我还没上去呢。”
    龚帅看着那高高的岩壁心里有些发虚：“这也太高了吧？”
    付俞寒笑问：“你不会恐高吧？”
    龚帅立马反驳，“谁说的，我这就去，哎，一起来不？”
    付俞寒看了看前面几人的进度，站起身来：“走。”
    于是，付俞寒和龚帅同起点同出发，只不过开始爬后，龚帅就不淡定了。
    “卧槽，付俞寒你怎么爬这么快，你开挂了不是？我擦，太牛逼了。”
    付俞寒甩了龚帅一句话：“看我走哪儿，跟上。”
    龚帅会意，立马全速前进。
    所有运动里，付俞寒最擅长的就是攀岩，像眼前的岩壁，对他而言也不过如此罢了，比这更高的他都挑战过，所以付俞寒的攻势势如破竹，龚帅在后面一开始还感叹两句，后来压根儿顾不上感叹了，因为他几乎已经跟不上付俞寒了，付俞寒动作快速，但是却不莽撞，呼吸沉稳，一步一个脚印，而在前方，原本领先的郭贾已经被焦飞超过了，毕竟郭贾年纪大了点，体力远远不如年轻人，而且爬了这么久，手臂酸疼得要命，整只手都快没力了，只能眼看着后面的对手离他越来越近。其他几人其实也没好到哪里去，手臂没力，可是却逼着它有力，拼着最后一口气往上爬。
    付俞寒越爬越快，越爬越快，连观战的工作人员都忍不住惊叹，很快，他就超过了王非凡，王非凡不可置信的看着付俞寒矫健的身躯，大骂一声：“卧槽啊。”
    付俞寒嘴角带笑，在周思耀惊愕的目光中超过了他，然后是郭贾，最后，赶超了气喘吁吁的焦飞，每超过一个人，那个人就会用见鬼了的目光看着他，付俞寒很享受这种感觉，他越爬越带劲儿，最后冲上顶峰，摘得第一名桂冠。
    下一个关卡安排在下午两点进行，所以先到达的付俞寒先到来导演组准备好的房间休息，换下了一身汗臭的衣服，焦飞是第二个上来的，晚了付俞寒五分钟，第三名是王非凡，因为受了付俞寒的刺激所以他发疯一般往上爬，超过了郭贾，郭贾和周思耀并列第四，龚帅第五，晚了付俞寒整整四十分钟。
    六个人见到床的那一刻都兴奋极了，像是八百年没睡过觉一样，倒床就睡，直到吃饭时才起来。
    由于耗费了大量的体力，所以工作组准备的饭菜也是高蛋白的，六个人还是早上吃的豆浆和包子，早在早上那两场运动中耗得渣都不剩，龚帅更是饿得发慌，第一次在镜头面前吃饭不顾及形象，狼吞虎咽。
    焦飞笑着说：“你那些女粉丝们看到你这幅模样肯定要粉转黑咯。”
    龚帅一边说话一边翘兰花指：“才不会，她们只会被我真实的一面打动。”
    众人发笑。