016训练体能
    接下来蓝风又说了很多关于修炼跟这个大陆的事，于奈感觉自己的脑袋被塞得满满的，但好歹也知道了自己的修炼方向，不过想想可以用精神力来控制事物打人，那还是很酷的，传说中的杀人无形。
    下午开始便是训练，于奈看着院子中间放着的两个大木桶，额头不由浮起几抹黑线，同时唇角微微抽搐，他有种不祥的预感。
    莱恩看着于奈，上前一步：“小少爷，这两周要训练你的体能，现在我给你示范一次。”
    看着莱恩轻松地提起那两个木桶到一边打满水，然后轻松地绕院子走了一圈，于奈觉得自己的眼前一片黑暗。
    莱恩放下木桶，站定，看着于奈：“小少爷，到你了。”
    于奈知道逃不过，深吸了一口气，顺便挽起衣服袖子，真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
    “等一下。”身后传来蓝风的声音，回头不知道他怎么也过来了。
    “怎么了？”
    蓝风从身后拿出两个袋子，看起来沉甸甸的，也不知道里面装了什么，于奈的眉头不由跳了跳。
    “这两个沙袋你绑在腿上一起训练。”蓝风说完把沙袋放在地上便离开了。
    于奈一脸呆滞地看着那人的背影，不等他来得及抬起，莱恩的脸已经出现在眼前，手上晃着那两个沙袋：“小少爷，训练开始吧。”
    于奈现在终于知道蜗牛的速度是怎样的了，一手拎着一个装满水的木桶，两只脚被绑着沙袋，迈一步都几乎用光了力气。
    “小少爷，至少要走半圈才可以停下来哦。”身后传来莱恩的声音，于奈脚下一颤，差点摔倒。
    整个人趴在桌子上动缠不得，于奈觉得现在浑身像是被大石头碾压过，连抬下手指都觉得不能。难以想象，他一个下午都是绑着两沙袋拎着两大桶水在院子里走。
    蓝风下楼看到他这幅半死不活的样子，说了句：“重铸根骨过程有点痛苦，如果你这点苦都受不了，那不用试都会失败。”
    于奈歪头看着他：“第一天，难免会有点辛苦。”
    蓝风没有继续说话，而是让他吃过饭跟自己上丹房。这是于奈第二次进这里，看到最正中摆着一个大木桶，蓝风过去打开一边的一个开关，于奈便看到原来有一根管子连着木桶，有冒着热气的水从里面流进来。
    蓝风到一边的桌子上拿过一个小瓶子，把里面的液体倒进木桶，直到里面的水都变成蓝色才抬头看着于奈，缓缓开口：“脱衣服。”
    反意识地抓紧衣领，于奈一脸防备：“干什么？”第一反应就是他不搞基。
    蓝风的表情有些无语，不过语气也还很温和：“这药是我特意给你炼的，有助于倒是重铸你的根骨，你每天在里面泡上半个时辰，直到里面的水便澄清为止。”
    原来如此，于奈点头，不过还是没有在同性面前直接脱光的嗜好：“那个，我一个人便可，你可以先去忙了。”
    蓝风挑眉：“刚开始的过程大概会有些不适，不需要我帮忙？”
    连忙摇头：“不用，我自己就好。”
    蓝风也没多说什么，转身出了房间，不过没有走远，而是在门口站着，想了想，拿出一张符笺，低头咬破手指写了几个字贴在门上，等符笺消失便可以清晰地看到屋子内的情景。