惜舞拎着菜，三步当两步地跑回府邸中。
    “母亲！我回来了！你看看我买了什么，有不有你爱吃的。我不知道你爱吃什么，我就个都挑了几样，你挑挑你喜欢的我给你做！”
    “好！好！好！母亲不挑食，都爱吃，这几年粗茶淡饭习惯了！只要是你做的母亲都爱吃！”（其实是馊馒头ｈｈ还记得吗亲！）？？
    “那好母亲！这是我在街上顺便采购的东西！您先去换掉怎么样！毕竟自己的东西睡的才习惯！”说完惜舞把桃花镯里的被单，枕头之类的一股脑全塞给了母亲。然后惜舞“扔”下呆若木鸡的母亲，蹦蹦跳跳地跳进了厨房。
    “恩，工具很齐全啊，虽然对生火什么的不怎么会，但是火系魔法可不是盖的！”
    “恩，母亲这几年来没有好好地吃过有营养的东西！给她做什么好呢！”惜舞沉思了一会儿！——在脑中搜索美食谱。
    “对了，在现代，那个十全大补汤不是，很受欢迎吗！就是决定是你了！（皮卡丘——我承认，我逗了）让我看看材料有没有……”
    “恩…。鸡肉ｏｋ老姜ｏｋ红枣ｏｋ香菇ｏｋ枸杞ｏｋ……还差一包十全大补的药包。可这是廼武大陆不是２１世纪，买不到啊！”惜舞继续苦死。
    “有了，没有十全大补药包，我就不能自己做吗！让我想想材料啊，恩！
    党参10克。
    炙黄芪10克。
    肉桂3克。
    熟地黄15克。
    炒白术10克。
    炒川芎6克。
    当归15克。
    酒白勺10克。
    茯苓10克。
    炙甘草6克。
    墨鱼50克。
    猪肉500克。
    猪肚50克。
    生姜30克。
    猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量。
    嗯！配方知道了，可是东西这里没有啊！怎么办？”惜舞一个头两个大。
    “那就只能做简易的了，让我翻翻看买了什么材料（因为惜舞在街上知名程度太高了，平民都敬畏她了。所以惜舞就吧东西全部扫荡了一遍，就马上跑回家了）好了，就你们好了，ｈｈｈ我在异世的第一顿自己做的一餐就要开始做了！哈哈哈哈。”（惜舞笑抽风了。）
    等准备工具一切就绪，惜舞就要开始她的大厨之路了。
    “游离在世间的魔法元素啊！倾听我的号令，小火球。”惜舞控制好小火球的力道与划过的弧度，（这要扯到物理的抛物线，物理渣~）“biu~的一声，小火球进入了烧火的地方。（古代的烧火的炉子，在下面有一个放的空心的，连接外面的空间，上面就是锅，然后再那空间里生火，就可以做菜了。——尘埃老家有一个hhh回老家就去生火玩，很赞的！）熊熊烈火在空间中燃烧，惜舞又施展了一个木系魔法，是这个空间里的火不容易很快的熄灭。
    生完火，惜舞有留出来了一缕神识来控制火候——火候是一道菜成功与失败的关键，炼丹也是这样。（以后等惜舞要学炼丹的时候会讲的。）
    惜舞拿起刀，把一些食材”哗哗哗“几声扔上天空，拿着刀跳上空中，在空中比划了几下（看起来就几下，其实一共有32下。）然后惜舞一个炫酷的落地，两比侧平举，一手拿着刀，头往下低，只听一声声的碰撞，在惜舞背后那些菜十分整齐、有规律地摆在了桌子上，然后惜舞转过来摆了一个酷酷的pose。
    惜舞在厨房的架子上，拿起了一个紫砂锅，把做十全大补汤药包的材料，放在一个类似于现代纱布的布料中扎好。
    然后将猪肉、墨鱼、猪肚洗净；猪杂骨洗净，捶破；生姜拍破备用。接下来将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，放入生姜、花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸，后用文火煨炖，待猪肉熟烂时，捞起切条，再放入汤中。捞出药袋。
    惜舞在这一个时辰中，又陆陆续续的做了几道比较补身体的菜比如说：益母草煮鸡蛋、红枣煲大鱼鱼头、当归红枣生姜炖羊肉……
    惜舞将每一道菜都做得十分的细致，细心。
    益母草煮鸡蛋：
    惜舞将准备好的材料：熟鸡蛋，益母草、丹参、龙眼肉各适量，
    惜舞先将鸡蛋剥壳，加入其他材料再煲。等到那些味道融入进鸡蛋就好了。
    （益母草？去斑止痛。不少女性到了某年纪可能会出现良性瘤，如子宫肌瘤、卵巢水瘤等，另外亦可能因为体内有瘀血积聚而引致经痛、经血过多，甚至出现雀斑或黄褐斑。那不妨借助益母草，皆因益母草对于止经痛及去斑甚有功效。例如用益母草煮鸡蛋，就是一款简单易做而味道不俗的小吃，带有淡淡中药味的鸡蛋，是茶叶蛋之外的另一个选择呢。
    选购贴士：益母草要少杂质，而且要干身。）
    红枣煲大鱼鱼头：材料：红枣10粒、当归、白芷、天麻各适量，生姜六片、大鱼鱼头一个。
    （红枣？补气补血：
    中年女士或许经常发现自己多走几步便会心跳加速和气促，那就需要红枣来补一补了。红枣有补气健脾之用，适合血气不足、身体虚弱的女士，而且它有调和药性的作用，是体质较差的女士的补物。
    用红枣煲鱼头是一道不错的补身菜，鱼可选大鱼。将鱼头加上红枣、当归、白芷、生姜、天麻一起煲，既是一道有鱼吃的汤，也可以改善体质，另外更有驱头风的作用呢！
    若怕鱼头腥，也可以用红枣煲成红枣粥，平时常吃油腻东西，偶尔吃一顿粥清清肠胃也很不错。红枣粥味道甜甜的，非常易入口。
    选购贴士：红枣要选大粒、肉肥核细和色泽鲜明的。此外煲红枣时可先去核，容易出味之余也不会那麽”燥“。）
    惜舞将鱼先放入翻滚的水中，然后再加入其他的材料，慢火炖30分钟。
    调味：小茴香一钱、草果2个。
    做法：将所有材料同炖两个半小时即可。
    时间过得十分的快，等惜舞把菜差不多做完的时候，也差不多到吃饭的时候了！
    惜舞用心地、小心地把每一道菜端上桌，等准备好了一切，惜舞叫母亲吃饭了。
    母亲看着这一桌丰盛、精美的饭菜，眼泪流了出来。”我的乖惜舞，辛苦你了，让母亲尝尝，你做的菜。恩真好吃，惜舞你做的菜太好吃了！母亲太爱你了。“
    母亲尝了惜舞做的饭，觉得十分好吃，就做了下了，盛了两碗饭，就不管惜舞了，坐下来，快速的吃着饭（像吃了炫迈一样，怎么也停不下来。）
    母亲开心地吃着饭，还不忘对惜舞说：”惜舞，快吃饭啊！愣着干吗？你再不吃，母亲可要吃完了噢！“那时母亲满口都是菜和饭，差点就要喷出来了。惜舞被母亲这隐藏的吃货属性搞得哭笑不得。
    惜舞看着这已经被吃掉不少的菜，发现不妙，立马坐下来加入了抢菜大战中。一桌的菜就被惜舞母女俩给强光了！
    惜舞母女俩吃完饭，毫无坐姿的躺在椅子上，手摸着肚子，一脸幸福的样子，让人看了想去扁他们一顿。
    看着这一片狼藉，惜舞抽了抽嘴巴。想道：这要是放在21世纪那可难麻烦了！但这现在是在廼武大陆——充满魔幻的大陆啊！
    惜舞十分得瑟的对母亲说：”母亲，你看好了，见证奇迹的时候到了‘游离在时间的魔法元素啊！倾听我的号令——水球术。“然后眼前的盘子笼在水中，一会会它就干净的不得了。
    惜舞看着母亲一脸惊呆了的样子，”噗嗤“一下笑了。
    母亲也反映过来了，毫不吝啬地夸奖惜舞：”我的乖惜舞，连魔法都会了！太了不起了，真是母亲的骄傲！母亲以你为荣，惜舞以后厉害可要保护母亲啊！“
    ”YES！Madam！“惜舞站直身体，向母亲行了一个礼。
    母亲神情古怪：”惜舞啊！什么是“也是买灯“？“
    ”哦~母亲啊，那时师父叫我的语言，这个意思是‘遵命，母亲’嘻嘻。“
    ”我的惜舞真聪明，我好开心有你这么一个女儿啊！看着天色，你今天一直忙着忙那的，母亲也没看见你练过魔法，你先去修炼吧，母亲一个人在这里逛逛。“
    ”好吧母亲，那您要注意安全啊！有什么事情就和我说，我先去修炼了。“
    ——回到房间后——
    惜舞钻进了桃花镯中，吸收天地灵气，开始修炼九层宝塔，惜舞指挥着灵气从身体中的个各经脉，穴道中游走着。一圈又一圈的绕着。
    不知道过了多久，惜舞发出一声舒服的呻吟声。
    “恩，不错，已经九层宝塔第一层第十五阶梯了（一层共50阶梯）一晚上就增加了7层，速度不错，看看元素王怎么样了，不错！竟然升级到低级魔法师一届了。哈哈哈！斗气也有斗士的水平了，不愧是万灵之体啊哈！哈！哈！”（尘：是谁前些日子说那时百灵之体的！惜舞：是谁，是谁说的，站出来，我要打你！尘：233333）
    惜舞按照以前做杀手的训练，继续进行体能训练，就当做武者的修炼吧！
    惜舞一切准备好，出了桃花镯，看着这天还早，做了早饭，放进桃花镯中，继续修炼了。
    惜舞做了鸡蛋饼和蟹粥。（因为可能有亲喜欢做美食，所以这里就直接写作法了23333）
    鸡蛋饼：鸡蛋2枚面粉100克盐5克水100毫升油15毫升香葱3根
    1。在深碗中打散鸡蛋，调入盐和水后搅匀。
    2。用筛网把面粉筛入，搅和均匀成面糊（确认没有小面团）。最后撒入香葱（切小粒）。
    3。中火加热平底不粘锅，均匀抹入一层薄油，倒入一大勺鸡蛋面糊。判断面糊最佳的稀稠程度是：轻轻晃动锅体，面糊能够均匀
    4。地向平底锅四周散开，很快流平。
    5。待蛋饼单面固定后，用铲子翻面，把另一面也烙熟定形，一张鸡蛋饼就做好了！
    6。接着，依次将剩余的面糊煎成蛋饼。
    给大家分享这位厨师关于鸡蛋饼的故事：蛋饼，既美味营养，又是一道饱腹的主食。小时候，每当挑食的我，对米面厌倦时，妈妈便会摊上这样一张，香喷喷的香葱鸡蛋饼，让年幼的我笑逐颜开。蛋饼中还能加入各种应季的食材，擦入脆嫩的西葫芦丝，便成了好吃的糊塌子。
    小贴士：
    摊蛋饼最好用平底不粘锅。这样倒入的蛋液面糊会比较均匀，而且保证摊出的蛋饼又黄又软。
    面糊中还可以调入少许干淀粉，增加嫩滑口感。
    蟹粥：
    原料：海蟹粥葱姜盐鸡精（尘埃建议，少用为好）料酒胡椒粉
    1。海蟹去脐。
    2。去腮。
    3。去胃。
    4。每只螃蟹一切两半，背壳保留。
    5。葱切末、姜切丝。
    6。煮白粥，同时放入姜丝、一半的葱末、盐、鸡精。
    7。粥煮至稀烂时，放入切好的海蟹，同时放少许料酒。出锅前，撒入另一半葱花，放入胡椒粉。
    好了！出锅！