七候
    第一候，得道。
    凤初境：练气。
    第二候，筑基。
    第三候，金丹。
    第四候，真人。
    晖阳境：元婴。
    第五候，神人。
    乾元境：分神。
    第六候，至人。
    无相境：阳神。
    第七候，究竟。
    太清境：混元。
    五时
    第一时，常人心也。
    第二时，进道之始。
    第三时，渐见调熟。
    第四时，专注一境，失而遽得。
    第五时，心一向纯静，坚固准定矣。
    草莓：暂时就这样啦，后面会细细讲的~~OVO