沈浪天带着迷彩帽面无表情的站在沙滩上看着邓幽在水里扑腾，眼中闪过一丝心疼。
    他给邓幽制定的训练计划在其他人看来实在简单，他们中的任何一个人都能够轻易完成的，但以邓幽的身体情况来说，这种训练量恰恰比较适合他，之前的贫苦生活让邓幽的体质比不上同龄人，两个月的喂养也只是让他体质好了一点而已，到十月份归校后，就要开始给他熬中药调理了。
    “还有六十秒！”沈浪天掐着表拿着扩音器大声的提醒着。
    一动右脚就是钝钝的疼痛感，刚才躲避鱼的时候在礁石上借了下力，结果就觉得右脚火辣辣的，应该是肿了吧。
    邓幽看着远处的那个人，静下心来，抛开刚才的焦躁情绪，重新调整被打乱的节奏。
    ‘呼--’调整着呼吸和肌肉的使用力度，手臂和腿配合良好，匀速往终点游去。
    “十，九，八，七。。。一！滴——”沈浪天按下秒表之前，邓幽终于到达终点，笑嘻嘻的看着沈浪天。
    “比昨天有进步。”沈浪天伸手摸了摸瘫坐在地上的邓幽的头发，“有哪里受伤没？”
    “脚有点肿，有云南白药没？”邓幽吃力的抬了抬已经肌肉僵硬的右腿。
    活动量有点大，才第二天，腿部肌肉就开始有明显的反应了，吃饭什么的也以牛肉蛋类牛奶为主，补充脂肪和蛋白质。
    沈浪天小心的把邓幽抱起来，放到树荫底下去。
    “痛不痛？”沈浪天把药箱里的阵痛消肿的药拿出来，往右脚红肿的地方不要钱似的猛喷，然后把邓幽的腿放在自己腿上，捏着他的脚，给他揉伤。
    “不痛，没事，好久没有这么系统的运动过，有点用力不太适当。”邓幽猛地一抽气，嘶——好疼。
    沈浪天转头看着他：“你要是没憋出眼泪来倒是比较有说服力。”
    “嘿嘿。”邓幽傻笑着挠挠头，亲了沈浪天一下，“再晒一会身上都是一层盐了。”
    “一会再洗澡，药马上就擦好了。”沈浪天把伤处推拿了一番，看着明显开始消肿的地方，满意的点点头，“不会耽误下午的训练了。”
    试了试转动了下脚踝，觉得没有刚才那么痛了。
    “嗯！下午的森林训练应该没问题。”
    “我拿药给你裹一层，中午休息一会下午你又可以活蹦乱跳了。”拿出贝尔调制的固体膏药，直接抠一大坨出来把整个脚踝涂上厚厚的一层，然后拿绷带给包起来。
    “这样就可以了。”
    沈浪天把邓幽抱到两人观光车上坐着，给他拿上扇子，毛巾，能量型饮料，干净衣服。。。
    简直是个老妈子！
    慢悠悠的开回基地，在邓幽的强烈要求下，沈浪天还是没有放弃了公主抱，直接把人抱进了贴着山壁建造的‘石膏房子’里。
    邓幽只能把脸埋在沈浪天怀里，盯着众人调笑的目光，脸红到脖子。
    “他们这是赤果果的嫉妒！”沈浪天贱兮兮的得瑟着，手上却不停。给邓幽放洗澡水，拿干净衣服，拿袋子把他的右脚扎起来，然后想顺手把邓幽的衣服扯了的时候，被邓幽瞪的缩回了手。
    “咳。。。习惯了，习惯了。”
    邓幽挑挑眉：“习惯什么了？脱别人衣服脱习惯了？”
    “怎么可能！我就脱过小时候的哆哆，再就是你了，当然，脱你的脱的多一些。”yoho，吃醋了，沈浪天美滋滋的接收着邓幽那不善的眼神。
    “。。。。。。”
    沈浪天看着无比纠结的邓幽，伸手就把他抱了起来。
    “走~咱们洗澡去！”
    “是我洗！！”
    “是是是！你洗，我看着！”
    “。。。。。。”