大川带着姚静穿过几个走廊，进进出出了几道门，进了一间大屋子。屋里摆着很多锻炼身体的器材，看上去像一个小型健身房。
    那些器材有几个姚静认识，像跑步机，臂力器等，还有许多姚静叫不出它们的名字。
    大屋子还有一个套间，看上去，像一个卧室，里面有张挺大的双人床，还有衣柜、电视、沙发、椅子、茶几等生活用品。
    “杨花小姐，从现在开始，我们俩就要在这里度过两天半紧张的训练生活了，希望你好好配合我，如果配合的好，你能少受点儿罪，我也能得到奖赏，如果你不配合，你要受罪不说，我也会跟着你受惩罚。”大川一进门，便向姚静讲道理。
    “我们要训练一些什么项目，就是用这些锻炼器材吗？”姚静扫视了一遍屋子问。
    “今天上午，你上跑步机跑步，先跑十公里，或者二小时；中午休息一个半小时，下午再跑十公里，或二小时，然后，举一百下哑铃，做一百个腰部运动；最后，再用这些器材，做一些修复训练；我们今天的体能训练任务就算完成，”
    “一开始就这么大的运动量，我一个弱女子能受得了吗？能不能少点儿呀？再说了，加入这个组织为什么还要锻炼肌肉呀？我一个女孩子，长了满身肌肉，身材都被破坏了，将来怎么嫁人哟！”姚静做出一副可怜样儿。
    “作为我们组织的成员，需要学会适应各种环境下生存的能力，这就必须要有一个非常好的体力才行！这样，才能更好地完成组织交给你的各种任务；所以，长点儿肌肉也是必须的。好了，现在你先上跑步机开始跑步，你跑一个，我陪你跑另一个。”大川面容严肃地向姚静下了命令，走到跑步机前，把并排放着的两台跑步机都通上电，按下慢速跑步按钮。
    “真跑呀？”姚琴皱着眉，鼓着嘴唇，一副不愿意的表情。
    “必须跑！没什么可以商量的！”大川先上了跑步机，开始跑起来。姚静没办法，也只好上了另一个跑步机。由于不情愿，跑了没几下，脚步一慢，身体打晃，从跑步机上闪了下去，差点儿摔倒，站在那里犹犹豫豫，不敢重新站上去。
    “你上去吧，我给你系上安全带，再站在跟前保护你！”大川关掉自己那台跑步机，帮助姚静重新上了跑步机。
    这回，姚静再不敢大意，认真跑起来！跑了才半个多小时，就气喘吁吁，全身冒汗；连连向大川求告，想停下来休息；大川语气坚决地回绝：“不能停，做一名合格的组织成员，最重要的是要有钢铁一般的毅力，百折不挠的勇气，你才这么一阵儿就打退堂鼓，不行！”
    然后，大川从旁边儿拿起一个由三条垂吊的手指宽绵羊皮做成的皮鞭，在姚静眼前晃了晃，表情严肃地告诉她：“你看见了吧？你要是不尽力跑，我就用这个抽你屁股！”说完，把那个鞭子使劲儿往旁边儿一个器材上抽了一下，一声响亮，吓得姚静浑身一紧，立刻增加了不少力，再次跑动起来。