两人洗漱完毕后，各自换好衣服。
    梓云照例穿上那件可以把他完美身材体现出来的白色背心，而陆权没带专门的运动服，于是随便套了一件T恤。
    按照梓云晨练的惯例，五点半出寝室练一小时的拳，然后再绕罗伊德湖跑上二十圈。但是由于今天早晨的小插曲，梓云不得不改变自己晨练的内容了。
    “本来想教你打拳的，不过考虑到这是你第一次晨练，还是练点基本功来增强体质吧。”梓云一边下楼一边认真地和陆权说着今天的晨练目标。
    陆权撇撇嘴，他才懒得管晨练干什么呢，反正虚与委蛇地陪梓云玩一会，累了就去休息，才不会按梓云给的指示乖乖照办呢。
    “今天就绕着罗伊德湖跑五圈吧。”梓云用轻松的口气说出了这句话。
    “五圈！？”陆权直接尖叫了起来，“我连一圈都懒得跑……不是，是跑不动！”差点把自己想偷懒的事实说出来。
    “这点程度的锻炼已经很轻了，在山上时，我师傅给我布置的练习强度可比这个大多了。”梓云用一副“便宜你了”的口气试图让陆权知道自己是身在福中不知福。
    而陆权则是翻了个白眼，你和你师傅都是山上的怪人，小爷我可是正经的城市人，两者完全没有可比性，我才不陪你这么玩呢。
    “哎呦，我肚子忽然好痛，我去上个厕所，你自己先去晨练吧。”陆权说完就转身往回跑。
    可梓云哪会给陆权逃跑的机会，直接轻舒猿臂将小黄毛逮了回来。
    利用身高差将陆权双脚离地提着，梓云也不说话，两眼直直地看着陆权。
    受不了梓云这样的注视，陆权最终还是服软了，“我跑还不行吗……”
    梓云满意地看到陆权屈服，慢慢把他放下，看到小家伙委屈的表情，心也一软，“算了，也不硬性要求你五圈了，尽你自己所能吧。”
    陆权听到梓云说这句话，心头一喜，看来自己连一圈都不用跑了，跑半圈就休息吧。
    两人来到罗伊德湖，湖周围有三三两两晨练的老人，也有像梓云一样跑步的学生。
    “好了，开始吧。”梓云率先跑了起来，速度不是很快，因为他想等陆权。
    可是跑了十几步，陆权都没跟上来，而且连脚步声都越来越远，于是梓云停下来看着背后某个跑步和走路速度没两样的小黄毛。
    “你这也叫跑步吗？”梓云皱着英眉不满的问道。
    “怎么不算！你不知道慢跑更能锻炼一个人的身体和意志吗。”陆权无耻地狡辩着。
    “好吧。”梓云也不想和陆权多费口舌，“你可以按照你的速度慢慢练习，但是如果你让我超你一圈的话，你自己看着办。”
    梓云说完便按照自己常规的速度跑了起来。