虽然桑德拉的三层小楼中有一个专门的武道厅，可是因为晚上的气温很舒适，桑德拉将楼外的草坪当成了自己的教授课堂。
    “强身健体，护卫自己的人生安全，是人行走于世最起码的保障。”桑德拉这样的开场白然浩辰有些郝然，不过桑德拉只是略略的看了他一眼，并没有在这个问题上纠缠，又继续说：“现在星际之中崇尚古武，古武分很多的流派，这些流派各有所长，但是也各有自己的不足，世界上永远没有哪一种东西是最完美的，我们不需要挑选哪一个流派，但是可以借鉴。”
    桑德拉开始讲解，魁伟的将军换上了一身非常宽松的训练服，往那儿一站，就像半截铁塔一样让人觉得安心。
    桑德拉提到古武，这浩辰倒是并不陌生，自己第一次见到姬如，就是在白满星上的姬家古武会所中，而且就是在前世，他一度还想用练武术的方法改善自己的身体，可惜最后没能如愿。
    “浩辰，其实我让你学习的近身搏击术，也就是一种自卫术而已，真正的自卫术并没有什么固定的招式，因为每个人的体质思想不同，所以不同的人，也有不同的方式，只要是对自己最有效的，便是最合适的。完美的搏击术，是在千万次的实战之中磨练摸索出来的，我只能教你一些基础的动作，说实在的，如果可以，我真的不希望你能在这方面成为个中的翘楚。”桑德拉苦笑，美好的愿望是一方面，但作为一个理智的成年人，自己很清楚，为了成为可以搏击长空的雄鹰，磕磕撞撞的学习过程不可避免，浩辰那么想要靠自己的力量走出去看看世界，自己最好的支持方式就是不断地督促他，磨练他，为了以后不要受到伤害，永远也不要再有什么绑架挟持之类的事情，现在就要多吃点苦。
    “近身搏击，应该达到充分的灵活性，所有的动作越灵活越好，就像是水，水有无限的灵活性，它透明可看穿，但有时也能遮蔽视野，水能分成两块，绕过东西，而在另一边又合而为一，水很温柔，能包容一切，但也很刚猛，能拔山倒树，水，既可以至柔，也可以至刚。”
    “除了具备充分的灵活性，快而突然的攻击是最好的。要避免任何给对手的预警，譬如移动身体，把自己的拳头打在对方脸上时，对方才发现你的回击是最完美的。”桑德拉一边讲解，一边做着一些比划，力求自己的教学生动易懂。
    以无法为有法，以无限为有限，无形无式，大道至简，浩辰思索着桑德拉对于近身搏击的理念，颇有些古东方道家学说的味道。
    人法地，地法天，天法道，道法自然；天之道，利而不害，人之道，为而不争……曾经是病秧子的浩辰以前常常读这些东西，就是常常思考这些道理，才能让随时面临着死亡的自己保持心情的自然平静。想不到现在桑德拉给自己讲授的搏击自卫之中也能有着这些道理的影子，可见不管世界怎么变，其实自然的道理处处皆行。
    浩辰在道理上是一点就通，可是近身搏击自卫并不是仅通理论就可以的，必须要掌握一些最基本的拳、掌、抓、踢之类的基本功，而这些基本功还真来不得半点的虚假，知道浩辰的身体情况，桑德拉并不急于求成，一晚上就先练了一个马步直拳，直练得浩辰最后上楼去的时候走路都直打晃。
    有了桑德拉这个严格的教官，既然开始了，就不会半途停下，早上晨跑，晚上练基本功，浩辰咬牙坚持了也就一个星期，倒也适应了，让桑德拉都想不到的是，浩辰进步堪称神速，刚开始身上还常常会有一些磕磕碰碰的红红紫紫的瘀伤淤青，很快，浩辰就像拥有天赋异禀一样，身体变得非常机敏灵活，对于桑德拉和他对打时的各种攻击好像具有未卜先知的功能，总能及时的闪避开，还能时不时的给予一两下反击，这真是一件让人觉得奇异的事。
    浩辰原本看上去有些柔弱的身体变得结实起来，白皙的脸上有了淡淡的红晕，整个人犹如一株茂盛挺拔的修竹，散发着健康茁壮的阳光气息。