正文 005 我的训练表
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又是一天过去了,凤天游行了想着。
连今天,他已经在这里过了两天了,其实他昨晚睡觉时,在心里想:这里的一切是不是他做的每一个梦了?当他醒来时,他已经回到了21世纪了。
每当他想到这里的时候,他都想骂骂自己,不就是过了几年安乐逍遥的日子吗?怎么失去那种他在贫民窟生活打拼的心了。当他被杀死的时候,他就已经知道了那时的他已遗失那颗在贫民窟生活打拼的心了。
莱卡的死就是给他的一个预言,由此可见,贫民窟的那群老不死的说的是正确的。
当年他被他的亲生父亲接出贫民窟的时候,那群老不死在最后送别的时候,送给了他一句话:当贫民窟的孩子走出去的,一定不要失去某些东西,否则就会、、、、、
最后一句话,那群老不死的单独没有说,可现在他已经知道了,不能失去那颗在贫民窟生活打拼的心,否则那就是死。
他这两天在努力的锻炼身体,跑了3,4圈以后,他再次吐槽到:真个身体真的很没有用啊!
他已经给他制定了一个训练计划,因为他上一辈子在贫民窟跟别人学了格斗技术,所以他准备先训练他格斗技术。
在格斗训练初期一般的有两个问题:首先是训练格斗技术,还是集中精力去强壮自己的体格?
凤天游犹豫了一下,因为他知道娴熟的格斗技术与强大的身体素质是构成一个完整格斗体系的两大基本条件,没有人会凭借单方面上的成功而能在高水平的格斗场面中获得成功!
所以他准备每天早上训练和强化自己的身体,下午再训练格斗技术。
早上的训练内容:
坚持做100个伏卧撑、做引体向上100个、做100个仰卧起坐、做俯卧挺身100个
下午的训练内容:
每天坚持做100个直、摆、勾拳法练习和100个正蹬、横扫踢/鞭腿、侧踹的空击练习。
凤天游知道格斗就缺不了沙袋,他自己做了一个简易的沙袋。所以下午就有了一个假想敌进行进攻训练。
在他把规定的训练计划完成后,他照例去看看他发现的那台老式家用机器人,那个老式家用机器人在太阳下,晒了两天了,都还没有用。
他在心里想,如果等到明天还没有用,他就准备把这个老式机器人拆开看一下,他从小就对机器人就很兴趣,特喜欢把它们拆开研究一下子。
突然,一个糯糯的声音大声的说的:“主人,你不要把我给拆了,我很能干的!”
原来凤天游不小心把自己的心里话给说出来了。