“流云，别人练轻功都只有一种方法，可老夫我不是一般人，我还自创了一套特殊的轻功心法。”白老头说。
    “这两种轻功练法有什么不同？”流云问。
    “普通的轻功就是要勤加练习，先打基础，再修内力，后练身法，以你的内功修为，不日不夜地练习，练个一二十年，差不多就可以出山了。至于这特殊的练法，是老夫每日在石头上睡午觉悟出来的。这套轻功不需要自身有内力基础，而是借助于外力发挥。这世间上万事万物都有能量，只不过人的肉眼看不见，不会使用，就让这些能量白白浪费了。老夫在石上午睡，感受到了阳光的暖意，既然这光有温度，就说明其中一定蕴含了能量。老夫试着将这能量转化为自身力量使用，结果真的还成功了。太阳的光是无处不在的，阳光的能量也是无穷无尽的，所以，只要掌控了这种转化的方法，也就掌控了无穷的力量。因为这套轻功是借阳光的能量发挥，老夫就给它起名做‘日行万里’。要练习这‘日行万里’，时间是求精不求多，只需每日正午的时候练上一个时辰，效果最好。练习‘日行万里’，还需要自身心境的结合，如果不能感受到阳光的力量，是绝对练不成功的，但如果是能练的人，十年之内必可成功，具体多长，要看自身资质。不过，这‘日行万里’也有一个弱点，因为是借助阳光之力，所以晚上的时候是使不出来的。其中利弊你需自行考量清楚，你想练哪一种？”白老头说。
    “我就练‘日行万里’。”流云说。
    以前在柳府的时候，流云就喜欢一个人在安静的地方闭目养神，他觉得自己在静下心去体会的时候，能感受到一种特别的力量，这种力量让人感到很舒服。今天听了白老头的一番话，流云肯定了自己的想法，这‘日行万里’他一定练得成。
    流云照着白老头教的方法，每日正午的时候就静下来修炼，其他的时候则在林中闲逛，熟悉周围的环境。练功不能急于求成，时间长了心反而会乱，心乱了就感受不到世间的力量了。
    这日，流云在林中走，看到白老头蹲在地上，地上还躺着一只老虎，老虎还活着，眼珠还在转，身体却一动不动，而白老头左手拿着一个白色的皮套，皮套里插着很多的银针，右手则拿着银针一针一针地往老虎身上扎，扎之前还把银针在一种奇怪的植物上蹭上两下。
    “白先生，您就别再扎那老虎了，老虎都已经动不了，吃不了您了，虐待没有反抗能力的小动物是不好的行为。”流云说。
    “你小子不懂尽瞎说，我这哪是虐待动物啊，我这是在救它，你可看好了，老夫我不仅武功好，医术那也是一流的。”白老头说。
    流云当然知道白老头不是在虐待动物，可如果他直接问，白老头反而喜欢卖关子。只见白老头扎了几针之后，老虎竟然能动了，从地上站了起来，窜入了林中。
    “怎么样，老夫医术了得吧！”白老头自豪地说。
    “您这是运气好，瞎猫碰到了死耗子吧，就几针而已，哪有那么大的功效啊！”流云说时，面上还带着不信。
    “那老虎是气血不通，血液流动不畅，影响了神经，所以才倒在地上，我这几针扎得恰到好处，针上还沾了活血药物，这才治好了那老虎的病。不信，老夫还有证据。”白老头说着，从怀里拿出了两本书，递给流云。
    “这是什么？”流云问。
    “这是我根据自己多年行医的经验写出的著作，一本名为《白草纲目》，里面记载了各种药草的功效，以及各种毒草服用后出现的症状等；另一本名为《白氏穴理》，记载了各种疑难杂症相对应的的穴位的针灸之术。老夫我到底是有真才实学，还是在招摇撞骗，你看了这两本书就会明白了。”白老头说。
    “如果这两本书中的内容是真的，您不是应该像其他武林高手藏武学秘籍一样把书收好，怎么会随便拿出来给人看呢？”流云问。
    “这你就不懂了，藏书的人无非是两种人。一种人是书写得不好，怕别人看出来，自己做贼心虚，还故作神秘，说什么是绝世的武学秘籍，不得外传。另一种人是自己没能力，怕别人看了书，照着书中的方法学超越了自己，自己会没面子。而老夫书写得好，书中内容有限，但其中变化却是无穷，就算你把书看上一百遍，也超不过老夫，老夫又何惧之有？”白老头说时，脸上的表情还得意洋洋。