清晨。旭日初升，柔光万丈。大连山脉之中的薄雾随即消散，露出真容。大连山脉山地势极高。它南北纵横六百余里。横跨大天王朝青，离，两大州，大天王朝第二大河青蛇江便发源与此。大连山脉主峰大连峰地形险要，道路崎岖，怪岩突兀，顶峰之上终年积雪不化。青蛇江的源头便发于此。大连峰山腰之中却是四季常青终年清新怡人。闻名遐迩的真玉派便位于此。
    真玉派分为天，地，金，水，火，木六门相传是八百年前为抵御大天王朝扫荡，六大宗派在一位神秘高手的组织下联合而成。而那神秘高手就是真玉派第一代掌教莫离天下。在一代代掌教的领导之下，六大门已经相互融合不分彼此，但每每回想从前，六门之间亦不免做些意气之争。
    一处僻静的树林里，一所简陋的小茅屋中。当清晨的第一楼光线透过窗户洒在地面之时，盘坐的李凡宇睁开双眼。眼中似有精光闪过。起身看了看窗外，透过院外几颗大树上稀疏的树叶看到了那一轮朝霞万丈的红日。李凡宇觉得那就是自己。打开房门，向着外面走去。他要先到李虎哪里去。
    路上，他的心里有着压制不住的喜悦。“果然是他说的那样，灵魂封印，封印。”李凡宇嘴角呢喃着。经过昨天晚上一晚的修炼，他的真玉心法已经达到了第二层。可怕的速度。后面他要做的就是改造周身的筋脉。也就是‘锻体’第一重‘练筋’。不过从前他就把锻体境练到了极致，达到‘去凡’的层次。虽然力量消失了但一身体质却没有改变。李凡宇要做的就是通过修炼真玉心法来积蓄真气和力量。{锻体四境：炼筋，活血，锤骨，去凡。}
    不知不觉来到一所小院。进到院内，来到一间房屋的门前，敲敲门。道：“李虎，李虎。”里面没有回答。张极推门而入。简陋的摆设。一张床，一张桌，一副座椅。床上只有一块铺板。显然李虎已经走了。李凡宇不由苦笑。“也许他怕两人分别前的不舍吧。”毕竟亲传弟子与一个杂役般的弟子想要见面不容易。
    转过身向着外面走去。他要到外门弟子的食堂完成他一天的任务。六门之中分为，普通弟子，外门弟子。内门弟子，亲传弟子，精英弟子。其中普通弟子就是李凡宇和以前的李虎一样。做一些打扫，担水，煮食，看守，门卫等杂役工作。他们在门派中的地位最低，但却不可缺少。
    其中以外门弟子人数最多。精英弟子最少。传说整个门派只有七个。他们每一个都的实力都是深不可测。也是门派下一代支柱栋梁。即使以李凡宇从前的绝世天才，他们也未必有多放在心里。李凡宇在心里淡淡想着。
    转过一条石径，向着上面走去。远远的就听到一阵阵人群喧嚣声。一座占地极宽的木制大房现于眼前。它分为三层，下面的是外门弟子的食堂，上面两层是住的地方。此刻正是早食之际。李凡宇没有穿过用餐的大厅，而是折回绕着一条小路来到大厅后面煮食，杂役的地方。
    刚已走进后门。就听一个声音道：“你们都给我把精神头提足喽，要是执法堂的人对我们这里不满意，看我怎么收拾你们。”说话的是一个高高瘦瘦的男人。李凡宇知道他是专管这里膳食杂役的一个外门弟子，名叫徐东，为人刻薄。在他辖下的普通弟子无一不是恨食其肉，不过也只能在心里想想而已。在他身前站立的两排普通弟子唯唯诺诺的答应着。
    见到李凡宇走进来。他的脸色一阴。道：“你来这里干嘛？”李凡宇疑惑道：“我来劈材，担水啊。怎么了？”徐东冷冷道：“你不是被差点打死了么？这么快就好了。你真的是个贱。货。”
    李凡宇听他口气不善，心里不由火起。但这些年来的经历让他知道，以现在的自己还必须忍受。道：“你要我怎么做？”“怎么做？你个废物能做什么。马上给我滚回你的狗窝去。不然执法堂的陆师兄看见了你，我他娘的不跟着你倒霉了？我今年的努力也会他娘的白费。”
    一些跟他相熟的人脸上也颇有同情之色看着李凡宇。看到李凡宇的样子。徐东觉得自己的威严受到了挑衅。“还不滚，”一声暴喝。深吸一口气。李凡宇转过身迈步走了出去。从前的一切经历在脑海中浮现。他发誓。不达到去凡之境界。他不会再踏出他的房门。
    是夜，无月。李凡宇盘坐在床上。目光看向外面的黑暗。他的目光像是透过了黑夜看到了他想要看到的地方。良久。他闭上了眼睛。他下了了决定。他要做一件骇人听闻的事。他要一口气冲破锻体四境。可怖而疯狂的想法。可是他有把握。心神沉入丹田。
    缓缓的把丹田内乳白色的真气调动起来。口中默念真玉心法，念道最后，口中低喝一声：“炼！”顿时，体内的真气一阵翻滚，慢慢的变成好似火焰燃烧的气流。丹田猛的传来一阵剧痛。李凡宇咬住牙根慢慢的把那像是燃烧的真气分成一股股，运至全身各处筋脉。
    炼筋，就是以心法产生的真气来打通，凝练，锻造全身的筋脉。因为在这以前，用心法把天地元气变成的真气只是储存在丹田中，它还不能流通于身体各处。要是没有方法把它利用起来，充其量也只是延年益寿容颜常驻而已。炼筋就是利用它的第一步。它把周身筋脉改造使之坚固，柔韧，和能承受真气流量都达到个人身体所能承受的极限。
    而炼筋的成功，好坏与否也主要取决于修炼真法的好坏层次。如真玉派的真玉心法就可以算是一部极好心法。它是以真气中所蕴含的元火来凝练筋脉。传说大秦王朝境内的玄门的弟子则是用元冰之气来凝练筋脉。除了这些。在炼筋的过程之中，对其中的技巧、火候等也是要求极高稍不小心就会产生严重的后果。即使是一部好的心法也只是让成功率更高一些。所以若是第一次炼筋，最好要有人在旁指导和看护。
    李凡宇不用担心这些。他曾经有过丰富的经验，并且他修炼到过更高的层次。他要做的只是一个过程。但饶是如此，他还是小心翼翼。——痛，剧烈无比的痛，充斥李凡宇的全身。强忍住呻吟的冲动。李凡宇再次缓缓的凝练着筋脉。时间如水。一天天流过。李凡宇还没有好好的感受一下全身被真气充满的强大感觉。
    他再一次闭上了眼。锻体第二境‘活血。’活血，就是用全身流动不息的真气透过筋脉把全身血液对身体有害无益的杂质提炼掉。使之成为精血，每一滴都含有巨大的生命力和能量。不知道又过了几天。李凡宇再次睁开了双眼。
    深吸一口气。他的双眼布满了血丝。看了看窗外的沉沉黑夜，他再次闭上眼睛。锻体三境‘锻骨。’以筋脉和血液里面的真气和能量锻造全身骨骼。其中真气以冲击，凝练一寸寸的把骨骼锻造一遍最后把骨骼里面的骨髓通过真气的剧烈压迫逼出骨内，随后再经过精血的蕴养和改造后再把它送回骨骼之内。这一过程凶险无比，耗时巨大，需无比小心。但一旦成功，肉身所含的能量将无比的庞大。
    李凡宇笑了。他休息了一阵，再次收敛心神。他最后要做的就是‘去凡。’据说人的体内有两条筋脉。任督二脉。据说一旦打通这两条筋脉体内的真气运转将会快速无比。从而增加天地元气的吸收量。那时肉身所产生的能量将超越人的极限达到‘去凡。’