从台北出发，离开市区，沿着北宜公路，穿越隧道和苍翠的山岭，飞驰在花团锦簇的田园风光里，傍晚时分抵达魅力宜兰，入住宜兰市旧城东路50号的友爱大饭店。
    宜兰是台湾歌仔戏的发源地，更是台湾漳州傀儡戏的大本营。人类说故事的形式形形色色，五花八门：在西方国家用歌剧的形式演绎故事，在中国则有京剧、越剧等的唱念做打来表演故事，宜兰的歌仔戏，则是宜兰的民间戏曲，它的表演艺术形式，曾引起台湾普遍的关注。
    我们入住的友爱大饭店，是目前宜兰的最高层建筑。登楼眺望，宜兰市容一览无余。通往台北的铁路从市区的高架立交桥上穿越而过，公路四通八达。北面绵亘山岭，那是五峰旗风景区，龙潭湖风景区，西面是明池、栖兰森林游乐区，南有大进休闲农业区，东面是蓝色海洋公路，一条苏花公路连接宜兰的苏澳与花莲。
    宜兰是个多山的县，山的环抱致使兰阳平原形如畚箕，在东北季风的吹拂下，宜兰尽揽雨水湿气，故人称“竹风兰雨”。郁郁葱葱的山林和泉水遍布，在云雾飘渺的山岭间，不时出现碧波荡漾的仙境。河川多发源于中央山脉，以兰阳溪（古称宜兰浊水溪）为最大，全长73公里，其下游形成扇状三角形而且肥沃的平原，堪称宜兰的动力之河。
    宜兰县的栖兰山庄，有一个中国历代神木园区。神木园区内多为千年以上的参天古木原始林木红桧、扁柏等，分别依其生长年代命名为孔子神木、司马迁神木、唐太宗神木、武则天神木等，当人们漫步林间步道，那大自然的美景和历史情趣，令人难以忘怀。
    宜兰境内，龟山岛是座神秘的岛屿。在民间传说中，龟山岛是只大母龟，在明朝郑成功率军进驻台湾时，大母龟攻击郑成功，于是郑成功一箭将其射伤。母龟在产下卵子后化成龟山岛，硫气孔便是当年被射中的伤口。另外还有一则传说，龙宫里的龟将军与龙王公主私下恋爱，造成龙王不悦，因而将龟将军变成了海岛，公主则化作风光旖旎的兰阳平原，永远只能隔海遥遥相望。在风水先生眼里则变成了“龟蛇守海口”的风水宝地：龟山岛和兰阳平原沿岸连绵不断的沙蛇，正好维系了兰阳平原的地气，使得兰阳平原丰衣足食。
    龟山岛附近海域，有时会出现成群的海豚，在蓝天碧海中凌空跳跃，十分壮丽。
    在优美的弧形沙岸蜜月湾冲浪，也是一种惬意。
    宜兰境内有仁泽温泉和梵梵温泉，还有著名的苏澳冷泉。苏澳冷泉在七星山下，是台湾两大冷泉之一，温度约在摄氏21度左右。泉水清澈透明，属单纯碳酸泉，可饮可浴。沐浴冷泉，刚入泉池中时，全身感到丝丝冷意，但不到二分钟，周身就发热了，舒适无比。据当地医务人员介绍，经常饮用苏澳冷泉，对胃、肝、皮肤病等具有理疗和美容的功效。本地著名的苏澳羊羹，就是利用泠泉独有的特性，再加上苏澳海岸盛产的石花菜提炼制成，风味绝佳。在此建有冷泉公共浴池和个人浴池，还开办有数家冷泉旅社。
    由于旅游行程很紧，众多的宜兰旅游观光景点，无缘都去一一领略。
    但愿宜兰这个神木的故乡，鲸豚的天堂，追寻观光的新乐园，更加美好！