修真十三阶段分为：炼气期，胎息期，旋照期，辟谷期，开光期，融合期，心动期，元婴期，出窍期。分神期，合体期，渡劫期，大乘期。
    一般的武林高手可以处于炼气期、胎息期和旋照期，处于这个时期的武林高手，气存于丹田，可以在武术中加入气功的成分，因此可以炼就很强悍的武功。一般人都可以达到这三个阶段。
    炼气期：炼气后期的结果是打开任、督二脉（自己或依靠别人帮助，如果知道自身修炼，往往需要一二十年的时间），在体内可以自由运行真气，修真的入门期。
    胎息期：自由的真气可存于丹田，进而受到有目的的控制，并可转化为内力，进行攻击（一般的武林高手都属于这个层次）。
    旋照期：人体可以自由运行真气，并达到最大的发挥，能够与自己的武术或兵器相结合，既可攻击敌人，也可强身健体。并为进入辟谷期做准备。
    辟谷期：辟谷期的修真者所需要进的食非常少、甚至不需要进食。因为人进食就是为了补充能量，倘若自己能维持身体所需的能量，即使不进食也可以生活下去。甚至还能在较短的一段时间内部呼吸（这时间一般在1天到1个月，随实力的增强而曾多）
    开光期：开光期的修真者的身体属性将要进行一次变革，他无论在听觉、视觉或感觉上都会有所变革。开光后期的时候的修真者基本上已经不再与平常人相同，即不需要吃饭，他们身体的各方面的能力也非常强。
    融合期：这个阶段的修真者开始把身体的各方面属性与体内的真气逐步相结合，身体属性在与内丹相结合的过程中，会产生许多不可思议的情况，比如说会产生第六感，能够感受到很多以前感受不到的东西，更有甚者可以感觉到自己亲密之人的处境等等。
    心动期：这个阶段的修真者多半都在增强自身的修真力，他们在武林里面一般来说会被看作是非常大的奇迹，不过在修真界，他们却正在为下一步更加重要的变革——元婴期作最后的准备。这时候的修真者已经异常空明，修真力已经形成一定规模，并且体内开始出现丹子。
    元婴期其实才是真正修真的开始。元婴期：这个阶段的修真者已经可以在空中飞翔了，因为有元婴的作用，所以，身体很容易便自然而然地飘浮起来，并且不需要呼吸，丹子可以进行内息。这时候，修真者可以通过元婴来控制修真之气，更加有效地利用修真之气，攻击力将比心动期高上许多倍。一到元婴期，就可以修炼出元婴，有了元婴，哪怕自身肉体被毁，只要元婴还在，便可跑到安全的地方，炼制出肉体，然后再融入其中，只要适应几天，就可以恢复全部实力。当然也可以霸占别人的身体，成为那具身体的主人，简单来说，一但修到元婴期，就不会那么容易死了。不过由于这时期的元婴很脆弱，没有攻击力和防御力，所以很少有人会把这时期的元婴放出，哪怕肉体被灭，元婴也要在附近找个隐秘的地方隐藏好，等待时机再度复活。
    出窍期：这时的元婴已经比较强大了，所以人们也称元婴为元神，人们也可以控制元神，让它脱离身体，进行观察或者攻击，俗称元神出窍。这样，修真者就真正算得上有不止一次的生命了。
    分神期：这个时候的修真者可以修炼出更强大的元神，这时候元神的能力将变得异常强大，不会轻易被消灭，还能让元神离体，驾驭法宝，也就是说可以同时两个自己战斗，方便偷袭。
    合体期：比分神期更加强大。没有获得别的能力。不过很少有人能达到这里，10万位分神期只有不到1位能达到合体期，不过一但达到，实力会成直线暴增。
    渡劫期：比合体期更加强大。不过也是很少有人能达到这里，100万位合体期只有不到1位能达到合体期，不过一但达到，实力也会成直线暴增。
    大乘期：已经可以算上无敌存在了，一般很少有人能达到这里。上亿位渡劫期，都不到3人能修炼出大乘期。